Dunja (Cydonia oblonga) vrlo je stara voćka za koju se smatra da potječe iz sjevernog Irana, gdje je rasla kao …
Zdrava prehrana
MIT ILI ISTINA: Mnogi vjeruju da riža deblja i zato je izbjegavaju, evo što kažu nutricionisti
Riža je na drugom mjestu, nakon pšenice, među najkonzumiranijim i najcjenjenijim žitaricama u svijetu. Velik dio ovog uspjeha može se …
VAŽNO UPOZORENJE: Češnjak je iznimno zdrav, ali nikad ga nemojte jesti na ovaj način
Češnjak je poznat po tome da donosi brojne benefite našem organizmu, te ga često jedemo na različite načine. Međutim, neki …
ŽITNE PAHULJICE SU VELIKA PODVALA: Evo zašto bih ih trebali izbaciti sa svog jelovnika
U svakoj samoposluzi s polica sa žitnim pahuljicama “vrište” poruke o vitaminima, mineralima, vlaknima… Već se desetljećima se tvrdi da …
JEDITE PAMETNIJE: 5 jednostavnih načina da izbjegnete zimsko debljanje
Većina nas za zimskih mjeseci stekne koju kilicu viška. Zato ove zime jedite pametnije! Samo slijedite ove savjete, i kazaljka …
BOROVNICA: Puno više od ukusnog šumskog voća, evo protiv kojih bolesti je efikasna…
Borovnica (Vaccinium myrtillus), uspijeva u velikim šumama brdskog i planinskog područja. Lako se prepoznaje po ovalnim listovima kao i po …
Pet razloga zbog kojih bi svaku večer prije spavanja trebali popiti šalicu mlijeka
Poznato je da je mlijeko je sjajan izvor proteina, da zdravo je za kosti… A jeste li znali da najviše …
LJEKOVITOST ANANASA: Prava voćna bomba za zdrav i vitalan organizam
Prema legendi, ovo čudesno voće otkrio je Cristofor Columbo, na jednom od svojih putovanja. Prvotno je uspijevao samo u Južnoj …
ZDRAVSTVENE BLAGODATI MRKVE: Evo zašto je treba jesti koliko god često možete
Postoji mnoštvo razloga zašto biste trebali jesti više mrkve. Ova narančasta namirnica prepuna je zdravih blagodati i zato imajte uvijek …
NAMIRNICA BUDUĆNOSTI: Ovo voće usporava starenje i štiti od teških bolesti
Aronija je četiri do šest puta bogatija antioksidansima od brusnice i ostalog bobičastog i drugog voća. Nazivaju je superhranom, a …